„Keď nevládzeš, pridaj!“

Fitness tréner a motivátor s viac ako dvadsať ročnými skúsenosťami, viacnásobný majster Slovenska a Európy v karate a fitness, desať násobný Iron Man. Janyho hlavným cieľom je motivovať ľudí k pohybu bez ohľadu na vek alebo doterajší vzťah k športu. Držať sa svojich cieľov a postupne ich zdolávať, prekonávať samého seba! Jany je tvojim hlavným trénerom, ktorý ti do rozvrhu počas každého týždňa zostaví maximálne efektívnu skladbu tréningov. Jeho energia a tréning v sprievode skvelej hudby ťa naštartujú do nového dňa. Počas pracovného týždňa ťa čaká na tréningu každé ráno o 8:30 LIVE.

Viac o cvičeniach s Janym TU

„Pracuj na sebe tvrdo a vytrvalo.“

Skupinovým cvičeniam a lektorovaniu sa venuje viac ako 25 rokov. Je Master lektorkou cvičení BODYART a DEEPWORK, v ktorých pôsobí aj ako prezentér a školiteľ na Slovensku, ale i v zahraničí. Je inštruktorkou cvičení Body Pump, Aerobic a Step.

Energia, rozmanitosť, zameranie sa na techniku a kvalitu cvičenia… to všetko je súčasťou jej hodín.

Je to lektorka, s ktorou zažijete nie len kvalitný tréning, ale ktorej hodiny vo vás zanechajú aj emóciu.

Viac o FULLBODY, DEEPWORK, BODYART MOVES a WAKE UP s Leou TU

„Každú bolesť v živote premeň na silu a nikdy sa nevzdávaj. Dokážeš oveľa viac ako si myslíš.“

Lucka sa venuje cvičeniu a trénerstvu už 11 rokov. Jej vášeň k športu sa nedá prehliadnuť. Najviac miluje tréningy s vlastnou váhou a Hiit tréningy, pretože tie podľa nej formujú najviac sexy krivky. Motivuje ju sledovať progress, ktoré je telo schopné pri tomto type tréningu urobiť.

Viac o SEXYBODY a LADIES WORKOUT s Luckou TU

„Dokážeš viac, než si myslíš! Nikdy si neprestávaj veriť, všetko je možné.“

Zora má za sebou radu športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitness a to v rokoch: 1995, 1996, 1997, 1998. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska vo aerobiku. Okrem toho Zora získala certifikáty a diplomy oblasti fitnessu a aerobiku. Zorine lektorské skúsenosti, ako aj skúsenosti z jej osobných tréningov, sú zúročené v cvičeniach, ktoré prezentuje. Jej energia a chuť starať sa o svoje zdravie je naozaj nákazlivá.

Viac o ZORALATESE a ZDRAVOM CHRBÁTE so Zorou TU

„V akomkoľvek bode života sa môžeme rozhodnúť začať žiť inak. Nikdy nie je neskoro.“

Na ceste svojho života pochopila, že jej poslaním je vedenie a vznietenie ostatných, aby prebývali vo vnútornom mieri, šťastí, zdraví a harmónií. Vedomí si princípov samoliečenia a fungovania svojho vlastného vnútra. A to na úrovni mysle, tela, srdca a duše. Vierka je certifikovaná inštruktorka, ktorá sa venuje hodinám yogy, meditácie, zvukoterapie a afirmačnej terapie s jedinečnou autenticitou, energiou a dôveryhodnosťou.

Viac o Meditácii, Afirmáciach a Wake up s Vierkou TU

„Kľúčom k vnútornému pokoju je sebadisciplína. Šťastie je krásna drina.“

Terapeutka, koučka, lektorka, píše články, veľa publikuje. Okrem toho už takmer 15 rokov miluje a učí yogu. Čoraz viac vníma prepojenia medzi našim telom a mysľou, dušou a emóciami. Pracuje s touto synergiou a využíva jej hĺbku. Ninkina charizma a dôležitosť prítomnosti na jej hodinách vytvára yogu so skutočnou dušou.

Viac o Yoge s Ninou TU

„Nič veľké nebolo nikdy dosiahnuté bez nadšenia.“

Naša certifikovaná výživová poradkyňa Alicka nám pripravuje chutné a zdravé vegánske a vegetariánske jedálničky na každý mesiac v rámci programu LIVE+. Ukáže ti, ako si v kuchyni vieš rýchlo pripraviť zdravé a vyvážené jedlo z dostupných surovín. Výživovému poradenstvu sa venuje od roku 2017. Venuje sa aj špeciálnym typom stravovania – športovej výžive, výžive tehotných a dojčiacich žien, výžive detí a výžive pre zdravý mikrobióm.

Viac o LIVE Cookingu s Alickou TU