Program FROM ZERO TO HERO

Program je určený pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Pre tých, ktorí začínajú od nuly a chcú sa posunúť a dosiahnuť svoje ciele. Je určený všetkým, ktorí sa chcú naučiť správne cvičiť, získať pravidelný pohybový návyk a chcú zmeniť svoj životný štýl. 

  • Tréneri: Jany Landl, Lea Grančič a Oľga Bartalská
  • Každý týždeň 4 nové tréningy
  • 30-minútové tréningy
  • Pre začiatočníkov
  • Po aktivácií členstva získaš prístup k viac ako 2 000 rôznym tréningom a ďalším programom
Chcem aktivovať členstvo

Program FROM ZERO TO HERO ťa naučí ako správne stáť, držať vzpriamené držanie tela a ako správne cvičiť. Tréningami ťa budú sprevádzať naši tréneri - Jany Landl, Lea Grančič a Oľga Bartalská, ktorí majú dlhoročnú prax.  Tréneri ti vždy počas cvičenia vysvetlia techniku pohybu a správneho dýchania. Naučíš sa prepojiť dych s cvičením, aby bolo tvoje cvičenie efektívne a správne a získaš pravidelný pohybový návyk a vzťah k cvičeniu. Toto je tvoja vstupenka k osvojeniu si zdravého životného štýlu, tak poď spraviť spolu s nami ten prvý krok práve teraz.

Variabilita tréningov a cvičení, taktiež rôznorodý prístup lektorov robí cvičenie pestrím, ale zároveň veľmi účinným pre tvoje telo. Tvoj rozvoj fyzických schopností príde v pomerne rýchlom čase. Cvičením sa ti zvýši sila, kondícia, mobilita a flexibilita. Tvoje telo bude silnejšie, krajšie, ale hlavne zdravšie. Zredukujete tukové zásoby, telo získa krajšie krivky.

Zažiješ momeny úspechu, ktoré ťa budú hnať vpred, ale aj momenty, kedy budeš chcieť všetko hodiť za hlavu a skončiť. Ale to ti nedovolíme! Spolu sa budeme motivovať a spolu budeme bojovať! To je naša sila v rámci našej cvičiacej rodiny LIVE FAMILY, tak neváhaj a pridaj sa k nám už dnes.

Zaregistruj sa do tréningového programu už teraz! Vyber si mesačné členstvo LIVE za 8,90€, alebo LIVEplus aj s jedálničkami len za 12,90€ a získaš ihneď prístup ku všetkým cvičeniam. Tešiť sa môžeš na viac ako 1 900 tréningov, ako aj na ďalších trénerov akými sú: Zora Czoborová, Lucia Mokráňová, Attila Végh, Vierka Ayisi, Nina Menkynová a ďalší.

Cena za členstvo ti bude každý mesiac automaticky sťahovaná z platobnej karty, ktorú zadáš pri registrácií - kedykoľvek však môžeš svoje preplatné veľmi jednoducho vo svojom konte zrušiť. Žiadne ďalšie poplatky ťa nečakajú. 

BODY PUMP

Silový tréning zameraný na ruky a nohy

  • Vybudovanie svalovej hmoty
  • Zlepšenie mobility
  • Posilnenie chrbta a zníženie bolesti

BODY CARDIO

Intenzívny tréning na chudnutie

  • Chudnutie
  • Rysovanie postavy

FULLBODY

Cvičenie s Leou Grančič a Oľgou Bartalskou

  • Funkčný tréning s vlastnou váhou
  • Svaly získajú krásny a štíhly tvar

BODY ART MOVES

Cvičenie s Leou Grančič

  • Kombinácia tréningových póz a dýchacích techník
  • Prepájanie fyzického tréningu s mentálnou relaxáciou
  • Tréning vhodný pre každého