Cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela. Cviky s dôrazom na brucho a core – hlboké svaly chrbtice a hlboké svaly panvového dna. Pevný a silný stred tela je jedným zo základných predpokladov na to, aby si mohol/a v tvojom tréningu systematicky napredovať. Tréneri Jany, Lea Grančič a Lucia Mokráňová.
