LIVE PREMENA |
||
| PONDELOK | 27.11.2023 | ||
6:00  |
WAKE UP - JANY 10 min, nízka náročnosť |
|
| 7:00 |
LADIES WORKOUT - LUCIA MOKRÁŇOÁ 30 min, stredná náročnosť |
|
| 8:30 |
BODY TABATA - JANY ĽAHKÉ JEDNORUČKY (1 KG), ŤAŽKÉ JEDNORUČKY (3 KG, 5 KG) 60 min, vysoká náročnosť |
|
| 18:00 |
AFIRMÁCIE - VIERKA AYISI | |
| UTOROK | 28.11.2023 | ||
| 7:00 |
FULLBODY - LEA GRANČIČ 30 min, stredná náročnosť |
|
| 8:30 |
BODYPUMP - FULLBODY - JANY JEDNORUČKY, STOLIČKA, BATOH (10 KG), EXPANDERY, ŠVIHADLO, SLIDER 60 min, vysoká náročnosť |
|
| STREDA | 29.11.2023 | ||
| 7:00 |
BODYFIGHT - JANY 30 min, stredná náročnosť |
|
| 8:30 |
BODYFIGHT - JANY 60 min, vysoká náročnosť |
|
| ŠTVRTOK | 30.11.2023 | ||
| 7:00 |
BODYART MOVES - LEA GRANČIČ 30 min, stredná náročnosť |
|
| 8:30 |
DEEPWORK - LEA GRANČIČ
|
|
| CHRISTMAS ADVENT WORKOUT | ||
| PIATOK | 01.12.2023 | ||
6:00 .png){kind=spacer} |
1. DEŇ | |
| SOBOTA | 02.12.2023 | ||
| 6:00 |
2. DEŇ | |
| NEDEĽA | 03.12.2023 | ||
| 6:00 |
3. DEŇ | |
