|
Máme za sebou prvý marcový týždeň a celým svetom rezonuje jedna téma. Ja som nesmierne hrdý na môj tím, na našu LIVE FAMILY, na všetkých vás, ktorí spolu s nami aktívne pomáhate tam, kde je to potrebné. Patrí vám moje obrovské ĎAKUJEM.
Počas nasledujúceho týždňa sa budeš môcť zapojiť do zbierky, ktorú spúšťame v rámci už tretieho Benefičného LIVE Workoutu, ktorý môžeš spolu so mnou zažiť túto sobotu 12.3.2022 o 18:00 hod. Výťažok z tejto zbierky pôjde nie len slovenským a českým mamičkám v núdzi, ale aj ukrajinským, ktoré v týchto dňoch opúšťajú rodnú zem, aby zachránili seba a svoje detičky. Asi si nikto nevieme ani len predstaviť, čo musia prežívať. Takže aspoň takto im môžeme pomôcť a uľahčiť ich neľahký boj o existenciu a vlastný život. Nech je tento týždeň znamením SOLIDARITY, ktorá je FOCUSOM MESIACA, o niečo viac. Solidarita je uvedomenie si a vyjadrenie spoločných sympatií, ktoré vytvára jednotu. A ja viem, že naša LIVE FAMILY má jednotu v sebe hlboko zakorenenú, na čo som mimoriadne hrdý.
Ak by si chcel/a dobrovoľne prispieť už teraz, môžeš tak urobiť zaslaním ľubovoľného finančného obnosu na číslo účtu OZ MY SME LIVE:
IBAN - SK66 1100 0000 0029 4210 9420
Počas celého LIVE workoutu budeš môcť poslať SMS v tvare DMS LIVE na skrátené telefónne číslo 877 v sieti všetkých mobilných operátorov. Cena jednej SMS je 2€.
Všetkým doterajším darcom a darkyniam zo srdca ďakujem!
|
|
|
Tento týždeň v utorok spolu oslávime MEDZINÁRODNÝ DEŇ ŽIEN. A ja chcem všetkým ženám na svete vysloviť môj obdiv. Za vašu lásku, podporu, múdrosť, krásu a v dnešnej dobe aj odhodlanie a silu! Ženy, ste úžasné, snívajte, budujte, napredujte, milujte. Ďakujeme za všetko.
"Si silná, ak poznáš svoje slabosti.
Si krásna, pokiaľ oceňuješ svoje nedostatky.
Si múdra, ak sa učíš zo svojich chýb. "
|
|
|
Pre veľký záujem pridávame ďalších 20 miest na môj LIVE Workout v X-Bionic Sphere. Lístky sa rýchlo míňajú, tak si zaisti svoje miesto. Tréningom nás bude sprevádzať DJ Oliver Heat a ako ma už dobre poznáš, čaká ťa aj prekvapenie. Po dobrom tréningu si oddýchneme a večer sa stretneme naživo pri obľúbenej show AHOJ JANY!
|
|
Môj partner AVITA je so mnou stále, pri každej príležitosti. A som rád, že sa ich ponuka rozširuje o nové doplnky výživy, ktoré mi pomáhajú pri mojom aktívnom životnom štýle. Tento krát by som ti rád predstavil Glutathion Liposomal Plus, ktorý je vhodný práve teraz v prichádzajúcom jarnom období. Podporuje imunitu, ale hlavne očistu pečene, pretože sa zúčastňuje metabolizmu škodlivých látok v tele. Veľmi významný antioxidantom je aj Curcumin Liposomal Plus, ktorý má protizápalové a protirakovinové vlastnostni. Oba tieto produkty a mnohé ďalšie nájdeš na stránke AVITA a s použitím môjho kódu JANY15 pri ich nákupe získaš 15% zľavu.
|
|
ROZVRH NA TENTO TÝŽDEŇ
| PONDELOK |
7.3. |
8:30 |
BODY FIGHT (LIVE)
|
| UTOROK |
8.3. |
8:30 |
BODY PUMP (LIVE)
FULL BODY
|
| STREDA |
9.3. |
8:30 |
BODY FIGHT (LIVE)
TABATA
|
| ŠTVRTOK |
10.3. |
8:30 |
BODY PUMP (LIVE)
FULL BODY
|
| PIATOK |
11.3. |
8:30 |
MEDITÁCIA A YOGA s Vierkou Ayisi (LIVE) |
| SOBOTA |
12.3. |
18:00 |
Benefičný LIVE Workout #3 |
| NEDEĽA |
13.3. |
8:30 |
BODY STRETCH
|
POMÔCKY NA TENTO TÝŽDEŇ
| UTOROK |
8.3. |
8:30 |
STOLIČKA, JEDNORUČKY,
|
| |
|
|
EXPANDER, KNIHA |
| STREDA |
9.3. |
8:30 |
HRNIEC |
| ŠTVRTOK |
10.3. |
8:30 |
JEDNORUČKY, EXPANDER, |
| |
|
|
STOLIČKA, BATOH |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
