logo_mobile

*|MC_PREVIEW_TEXT|*

 

Ahoj :)

nižšie nájdeš rozvrh na najbližších sedem dní + pár info navyše:

1. VALENTÍNSKE AKCIE - o pár týždňov bude sviatok všetkých zamilovaných a kedže svoju (LIVE!) rodinku milujem, môžete sa tešiť na špeciálne akcie v rámci môjho eshopu shop.janylandl.sk :-) sleduj ma na sociálnych sieťach a dozvieš sa všetko info v čas ;-)


2. RED COCO TYČINKA - v spolupráci s mojim partnerom RED COCO sme spravili proteínovú tyčinku navrhnutú podľa mojich požiadaviek. Je kávovej príchuti s kokosovými lupienkami a samozrejme vhodná pre vegánov. Môžeš si ju objednať na tomto linku a keď použiješ kód JANY15, získaš na jej nákup zľavu 15% ;-)

3. FITCAST #2 - druhé pokračovanie môjho podcastu je už online a môžeš si ho vypočuť na tomto linku alebo pozrieť na tomto linku. Ďalšie diely už pripravujeme, takže sa máš na čo tešiť. Ďakujem vám všetkým za podporu a super ohlasy :-)


To je na tento týždeň všetko, od zajtra ideme opäť ranné tréningy naživo a už sa na vás všetkých teším :-)


Ďakujem a prajem Ti krásny týždeň

 
 

ROZVRH NA TENTO TÝŽDEŇ

  8:30 18:00
PONDELOK BodyFight + BodyStretch  
UTOROK: BodyPump - Full Body 20 MIN. Brucho
STREDA: BodyFight BodyLight s Alickou
ŠTVRTOK: BodyPump - Full Body 20 MIN. Zadok
PIATOK: Tabata + Interval tréning EasyPizi Varenie
SOBOTA: Yoga s Ninou  
NEDEĽA: Diastáza (repríza)   


+ BONUS I. - V PONDELOK O 16:00 BUDE FIT KID
+ BONUS II. - V PONDELOK O 20:30 BUDE AHOJ JANY (OTÁZKY & ODPOVEDE)

 
 

NOVINKY V E-SHOPE

 

POMÔCKY NA TENTO TÝŽDEŇ

  8:30 18:00
UTOROK: expandér, jednoručky,
stolička, ruksak 10kg
jednoručky
ŠTVRTOK: expandér, jednoručky, 
ruksak 10kg
expandér
PIATOK: stolička  


+ V PONDELOK O 16:00 FIT KID - PRIPRAV SI PANVICU

 
 
Top
Táto stránka prevádzkovateľa Ján Landl - J & F používa súbory cookie, pomocou ktorých vylepšujeme naše služby. Prečítajte si ďalšie informácie o súboroch cookie a o tom, ako môžete odmietnuť ich použitie. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo vašom prehliadači. Svoj súhlas s využívaním cookies udelíte kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“.
Viac informácií