logo_mobile

*|MC_PREVIEW_TEXT|*

 

Ahoj,  :)

koniec novembra sa na celom svete spája so špeciálnym dňom - Black Friday. Hovorí sa, že počas Black Friday sa predá oveľa viac tovaru, ako na Vianoce.  Ale vedel/a si, že jeho názov vôbec nevznikol kvôli super zľavám, ale nazvali ho tak americkí policajti kvôli preplneným uliciam a veľkým zápcham v mestách po jednom z najobľúbenejších rodinných sviatkov - po Dni vďakyvzdania. Black Friday tiež otvára vianočnú sezónu. Prosím, nezabudnime aj v tomto období na FOCUS MESIACA november, ktorý sme si nazvali aj Mesiacom planéty. So všetkým rešpektom k nadchádzajúcim udalostiam a sviatkom, skúsme aspoň triediť odpad tak, aby sme planéte pomohli. 

CHALLENGE TÝŽDŇA nás dá do pokoja :) Bol by som rád, keby si si našiel/našla čas pre seba a venoval/a ho meditácii. Možno to niektorí z vás robia pravidelne. Ale pre tých, ktorí meditovať ešte neskúšali, je určená práve táto výzva. Meditovanie znamená uviesť psychiku človeka do sústredeného, hlbšieho stavu. Je to práve to vstúpenie do samých seba, do svojej hĺbky. A je jedno, či medituješ v sede, ľahu, alebo pri chôdzi. Skús sa zahĺbiť do seba, každý deň si zober 10 - 15 minút čas (môžeš samozrejme aj viac) len a len pre seba, odpútaj sa od vonkajšieho sveta, sústreď sa na dýchanie. Meditácia ti môže pomôcť zbaviť sa stresu, či úzkosti, zlepšiť spánok, menej myslieť na svoje závislosti (a tie máme každý). Najkrajšie na nej je, že ju môže robiť každý a kdekoľvek :) 

 

Ja osobne veľmi rád meditujem. Upokojím svoju myseľ, pretože počas dňa neustále premýšľam nad tréningami, hudbou, novinkami, akciami. Je toho naozaj veľa. Ale v tichu sa vrátim k sebe, ponorím sa do svojej hĺbky. Vtedy si veľa vecí uvedomím, napríklad aj to, že... 

"Je jedno, kým si bol. Dôležité je, kým si teraz. "
 

Keď už máme ten Black Friday week, pripravil som si pre všetkých, ktorí ešte stále váhajú nad tým, či sa ku nám pridať, špeciálnu akciu. Počas celého týždňa platí pri novej registrácii cena 1 cent za prvý týždeň. Pozvi do našej LIVE FAMILY sestru, mamu, brata, partnera, nech si vyskúšajú tréningy. Možno teraz je práve ten ich správny čas! Môžu sa zapojiť aj do LIVE Premeny Máme pred sebou ešte 4 týždne, počas ktorých sa toho dá veľa stihnúť! Akcia 1 cent platí pre nové registrácie od 22.novembra (00:00 hod.) do 28.novembra (24:00 hod.).
 


 

V pondelok o 20:30 sa uvidíme pri vašej obľúbenej lajfke "AHOJ JANY". Keďže nám ostáva posledný mesiac na LIVE Premeny, chcel by som sa venovať práve vám všetkým, ktorí sa do nej zapojili. Ale aj tým, ktorí sa ešte chcú zapojiť. Teším sa na vás! 
 

 
 

Black Friday zľavy vám ponúkajú aj moji partneri. Tak sa poďme spolu pozrieť, čo si pre vás pripravili :)

POWERLOGY spustilo Black Friday pre všetkých už 17.11. S kódom
BF20 získaš 20% zľavu na celú ponuku produktov na stránke www.powerlogy.com.  Osobne odporúčam novinku Vegan Collagen 
 

AVITA ti od 26. do 28.novembra ponúka 30% zľavu na všetky produkty na www.avita.sk. Na získanie zľavy nepotrebuješ žiaden kód. Ja som pred nedávnom objavil antioxidant lipozomálny Curcumin, ktorý má protizápalové účinky. Vyskúšaj ho tiež  

RED COCO už tiež oslavuje zľavami. Zadaj kód BLACK20 na stránke www.redcoco.comzľava 20% na celú objednávku je tvoja!  Čerstvú kokosovú vodu z mladých kokosov z Thajska jednoducho musíš ochutnať

Keď nevládzeš, pridaj! A nezabúdaj na tak často podceňovanú regeneráciu. Teraz máš jedinečnú príležitosť na nákup masážnych pomôcok v rámci akcie BLACK FRIDAY u môjho partnera Pro-Fitness Group. Unikátne masážne pištole Theragun sú bezkonkurenčne najlepšie na trhu, používané úspešnými atlétmi na celom svete. Dopraj si príjemnú masáž a špičkovú regeneráciu z pohodlia domova. Kompletnú ponuku produktov nájdeš na ich e-shope. Akcia Black Friday platí iba od 24. do 29.novembra 
 

Čo by bol BLACK FRIDAY bez super zľavy na MY PROTEIN. S mojim kódom JANY získaš zľavu až 48% na celú objednávku!  Klikni sem a urob si radosť!

 

ROZVRH NA TENTO TÝŽDEŇ

 PONDELOK 22.11. 8:30

BODY CARDIO (LIVE)

    20:30

AHOJ JANY! (LIVE)

 UTOROK 23.11. 8:30

BODY PUMP (LIVE)

NOHY

 STREDA 24.11. 8:30

BODY FIGHT (LIVE)

 ŠTVRTOK 25.11. 8:30

BODY PUMP (LIVE)

VRCH TELA

 PIATOK 26.11. 8:30 BODY TABATA (LIVE)
 SOBOTA 27.11. 8:30 BODY CORE
 NEDEĽA 28.11. 8:30 YOGA S NINOU

POMÔCKY NA TENTO TÝŽDEŇ

 UTOROK 23.11. 8:30 STOLIČKA, JEDNORUČKY, EXPANDER, 10 KG BATOH
 ŠTVRTOK 25.11. 8:30 STOLIČKA, JEDNORUČKY, EXPANDER
 SOBOTA 27.11. 8:30 PALICA
 


 

Facebook
Link
Website
 
COPYRIGHT © *|CURRENT_YEAR|* JANY LANDL


 
Top
Táto stránka prevádzkovateľa Ján Landl - J & F používa súbory cookie, pomocou ktorých vylepšujeme naše služby. Prečítajte si ďalšie informácie o súboroch cookie a o tom, ako môžete odmietnuť ich použitie. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo vašom prehliadači. Svoj súhlas s využívaním cookies udelíte kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“.
Viac informácií