logo_mobile

 

Ahoj :)

Posielam Ti rozvrh na najbližší týždeň a pár info navyše: 

1. JEDÁLNÍČKY - situácia sa nám konečne začína pomaly vracať do normálu, leto je už za dverami a tak som si povedal, že Ti pripomeniem jedálníčky. Iba za 4,90 € mesačne dostaneš 4 jedálníčky (každý na jeden týždeň v mesiaci), v ktorých nájdeš 5 receptov na každý deň v týždni. Pričom všetky sú vegánske s vegetariánskymi variáciami. Tieto Ti systém pridelí na základe tvojej výšky a váhy, takže ak sa chceš za najbližšie mesiace dostať do tých chrumkavých plaviek, choď do sekcie "Môj profil" a objednaj si jedálníčky 

2. NOVÝ PARTNER - naša rodina partnerov sa rozšírila o spoločnosť WILD & COCO, ktorú Ti bližšie predstavujem nižšie. A ako to už s našimi partnermi chodí - majú pre Teba darček 

3. CHALLENGE TÝŽDŇA - vybehni na najbližší kopec alebo vybehni na najvyššie poschodie vo svojej bytovke


4. FOCUS MESIACA - povedz niekomu to, čo si chcel/a povedať, ale nikdy si to nepovedal/a. Či už je to nejaká milá vec, ospravedlnenie alebo vyznanie, je to len na Tebe 


Plus Ti pripomínam zľavový kód "JANY5", ktorý môžeš použiť pri nákupe na www.lunys.sk a získať 5% zľavu na celý nákup . V ich eshope nájdeš všetko, od potravín, cez drogériu až po krmivo pre zvieratá, tak klikni a nakupuj z pohodlia domova. 


To je všetko, prajem Ti krásnu nedeľu a zajtra sa vidíme online


 

ROZVRH NA TENTO TÝŽDEŇ

  PONDELOK 8:30 BODYFIGHT(LIVE)
  PONDELOK 18:00 BODYCORE
  PONDELOK 20:30 AHOJ JANY (LIVE)
  UTOROK 8:30 BODYPUMP - NOHY (LIVE)
  UTOROK 10:00 GRAVIFIT WORKOUT 
  UTOROK 18:00 20 MIN BRUCHO
  STREDA 8:30 BODYFIGHT - INTERVALY(LIVE)
  STREDA 18:00 BODYLIGHT S ALI
  ŠTVRTOK 8:30 BODYPUMP- VRCH TELA (LIVE)
  ŠTVRTOK 10:00 GRAVIFIT WORKOUT
  ŠTVRTOK 18:00 20 MIN. ZADOK
  PIATOK 8:30 TABATA (LIVE)
  PIATOK 10:00 FIT KID
  PIATOK 18:00 YOGA
  SOBOTA 8:30 BODYPUMP
  NEDEĽA 8:30 BODYSTRETCH
 
 

NOVÝ PARTNER:

WILD & COCO
Predstavujem vám môjho nového partnera Wild & Coco. Prebiotické vegan potraviny z mladého kokosu pre zdravie a krásu. K prvému nákupu odo mňa na ochutnávku dostanete kokosový Yoguard Prebiotic 300g zdarma. Stačí zadať kód JANY vo vašej objednávke. Toto partnerstvo zahŕňa i aktivity podporujúce našu planétu, o ktorých sa dozviete čoskoro!
 
NAVŠTÍV WEB WILD & COCO
 

POMÔCKY NA TENTO TÝŽDEŇ

  UTOROK

8:30 Stolička, jednoručky, expandér, batoh 10 kg 

  STREDA

8:30  Hrniec (step)
  ŠTVRTOK 8:30 Stolička, jednoručky, expandér
 
Top
Táto stránka prevádzkovateľa Ján Landl - J & F používa súbory cookie, pomocou ktorých vylepšujeme naše služby. Prečítajte si ďalšie informácie o súboroch cookie a o tom, ako môžete odmietnuť ich použitie. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo vašom prehliadači. Svoj súhlas s využívaním cookies udelíte kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“.
Viac informácií