logo_mobile
 

Ahoj,

tak ako ti ide otužovanie? Pustil/a si sa do neho? Ako sa cítiš? Sme v polovici októbra, takže máš ešte dosť času na tento fokus mesiaca. A aby som ťa podporil, vymyslel som si pre teba, pre mňa, pre nás všetkých, challenge týždňa spojený s práve s otužovaním. Pre niekoho to bude ízy pízy, pre niekoho to bude začiatok, pretože sa ešte len odhodlával. Spolu to dáme! Takže, v pondelok začneme 10 sekundovou studenou sprchou a každý deň až do nedele budeme pridávať ďalších 10 sekúnd. Takže v nedeľu už spolu dáme celú jednu minútu a 10 sekúnd bonus 😊 A ak ešte len začínaš, nezabudni...
 
„Rozdiel medzi úspešnými a neúspešnými ľuďmi je v tom, že tí úspešní sú ochotní vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.“
 
Tak vystúp zo svojej zóny komfortu aj ty. Budeš sa cítiť fantasticky!

 
Ako som spomínal v prvom októbrovom Newslettri, keďže je to môj narodeninový mesiac, pripravil som si pre teba niekoľko prekvapení. To ďalšie príde v novembri – presnejšie od 12. do 14.novembra 😊 V spolupráci s cestovnou kanceláriou SATURX-Bionic Sphere v Šamoríne ťa čaká LIVE Workout Camp. Zaži so mnou predĺžený víkend plný tréningov, relaxu, dobrej zábavy a kopy pozitívnej energie!
Viac informácií o pobyte, ako aj o samotnom predaji sa dozvieš čoskoro :)
 
Ak cítiš, že tvoja imunita môže dostať otužovaním zabrať, odporúčam nasadiť si Vitamín C a tiež Vitamín D3. Ja osobne ich mám rád v liposomálnej podobe, nakoľko má dokázanú najvyššiu vstrebateľnosť. Tieto a aj mnohé ďalšie doplnky výživy ti ponúka môj partner AVITA. A s kódom JANY15 získaš zľavu 15% na celý sortiment nezľavnených produktov.

 


A na záver mám ešte jednu dobrú správu – BIO kokosová voda RED COCO je späť a opäť skladom 😊 Takže ak si ako ja, milovník tejto jedinečnej tekutiny, tak utekaj na www.redcoco.com a objednávaj s mojim kódom JANY15 s 15% zľavou. Vedel/a si, že kokosová voda tiež podporuje imunitu, trávenie, prečisťuje a hydratuje pleť, pomáha telu regenerovať, čiže je vhodná po vysokom výkone, napríklad po tréningu? Ak si ju ešte neochutnal/a, tak vyskúšaj. Nebudeš ľutovať 😊

 

ROZVRH NA TENTO TÝŽDEŇ

 PONDELOK 18.10. 8:30 BODY FIGHT (LIVE)
    20:30

FITCAST (LIVE)

 UTOROK 19.10. 8:30 BODY PUMP - NOHY (LIVE)
 STREDA 20.10. 8:30 BODY FIGHT (LIVE)
 ŠTVRTOK 21.10. 8:30 BODY PUMP - VRCH TELA (LIVE)
 PIATOK 22.10. 8:30 BODY TABATA (LIVE)
 SOBOTA 23.10. 8:30 BODY CORE
 NEDEĽA 24.10. 8:30 BODY STRETCH

POMÔCKY NA TENTO TÝŽDEŇ

 UTOROK 19.10. 8:30 STOLIČKA, JEDNORUČKY, EXPANDER, BATOH (10kg)
 STREDA 20.10. 8:30 HRNIEC
 ŠTVRTOK 21.10. 8:30 STOLIČKA, JEDNORUČKY, EXPANDER
 SOBOTA 23.10. 8:30 KNIHA, SLIDER
 


 

Facebook
Link
Website
 
COPYRIGHT © 2021 JANY LANDL


 
Top
Táto stránka prevádzkovateľa Ján Landl - J & F používa súbory cookie, pomocou ktorých vylepšujeme naše služby. Prečítajte si ďalšie informácie o súboroch cookie a o tom, ako môžete odmietnuť ich použitie. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo vašom prehliadači. Svoj súhlas s využívaním cookies udelíte kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“.
Viac informácií