POZNAČTE SI TERMÍN 12. DECEMBRA, ČAKÁ VÁS UNIKÁTNY MARATÓN!
Toto je odo mňa pre vás LIVE FAMILY! Som šťastný, že naša LIVE komunita sa stále rozrastá, a že sa mi podarilo tento rok niektorých z vás spoznať aj osobne na niektorých našich podujatiach. Nakoľko si aj aktuálna situácia vyžaduje, aby sme sa menej stretávali, pripravil som si pre vás špeciálny tréningový livestream – CHRISTMAS WORKOUT MARATHON z krásneho prostredia Šimák Zámok Pezinok. Čakajú vás skvelé tréningy s nádychom vianočnej atmosféry v pohodlí vašich obývačiek. Spojme sa prostredníctvom vašich TV/notebookov a budeme prekonávať samých seba počas 4-hodinového online maratónu!
Pozvi kamaráta, sestru alebo partnera nech sa pridá a šírme našu pozitívnu energiu zo športu vo svojom okolí. Každý môže byť súčasťou tohto eventu, odkiaľkoľvek na svete. Pretože my sme #livefamily a online nepozná hranice!
Srdečne vás pozývam na:
- Online vianočný maratón, ktorý sa bude vysielať naživo 12.12.2021 zo Zámku Šimák Pezinok o 16:00 na webe www.janylandl.sk
Členovia Online tréningového programu LIVE alebo LIVE+ majú tento event ZADARMO. Pre nečlena stojí jednorazovo 4,90 € a záznam videa bude prístupný ešte 24 hodín od vysielania.
Jedinečný workoutový maratón plný dobrej nálady, spálených kalórií a trénerov, vám vytvorí aktívny program, ktorý si užijete u seba doma. Tréning bude vysielaný pomocou najmodernejšej techniky. Prenesieme vás do krásnych priestorov na Zámok Šimák, ktorý bude dýchať vianočnou atmosférou.
Počas 4-hodinového maratónu sa zameriame hlavne na spevnenie svalstva, problematické partie, pričom nevynecháme ani intenzívny kondičný tréning, kvalitný strečing a na konci sa vybalansujeme s jogou. Obtiažnosť tréningu nastavíme postupne, prejdeme od ľahších cvikov v kombinácii s kardiom a postupne budeme sťažovať. Čas medzi tréningami budú vždy 10 minút, ktoré môžete využiť na oddych a načerpanie nových síl na ďalšiu etapu maratónu. Veľmi sa tešíme, bude to opäť niečo jedinečné, čo sme tu ešte nemali!
Harmonogram vianočného maratónu:
16:00 HIIT s Oľgou
17:00 BODYFIGHT s Janym
18:00 DEEPWORK s Leou
19:00 YOGA s Ninou
Livestream bude vysielaný na webe www.janylandl.sk stačí sa prihlásiť do svojho účtu. Ak ešte nemáš prístup, klikni v menu na Registrácia a zvoľ položku „Christmas Workout Marathon“. Po úhrade získaš prístup do tvojho profilu, kde sa spolu spojíme v deň maratónu o 16:00 hod. Ak nestíhaš odcvičiť LIVE, tak môžeš spraviť počas nasledujúcich hodín. Máš na to však len 24hodín, pokým získaš prístup, tak to nepremeškaj :-)
Zaznačte si tento termín do kalendára, nachystajte tenisky, karimatku a skvelú náladu, dajte vedieť aj svojim známym, kamošom, kamoškám a spravme spolu tréningový maratón, po ktorom si všetci povieme, že to malo zmysel.
Nie si ešte členom našej LIVE FAMILY?
V rámci online tréningového programu LIVE ťa čakajú každý deň nové tréningy s dávkou energie na celý deň len za 6,90 € mesačne. Rôzne typy cvičení určených na chudnutie, ako aj na posilnenie svalových partií. Každý deň nový tréning, každý deň nová motivácia. Okrem toho na teba čaká extra obsah – podcast na rôzne inšpiratívne témy z oblasti zdravého životného štýlu, LIVE cooking - príprava zdravých a chutných jedál. Budeš súčasťou LIVE komunity, ktorú tvoria úžasní ľudia, ktorých spája šport a chuť posúvať sa stále dopredu a pocit, že v tom nikdy nie si sama/sám.
Viac info nájdeš na:
► https://www.janylandl.sk
► https://www.instagram.com/janylandl
► https://www.facebook.com/kednevladzespridaj
Poď a pridaj sa k nám už teraz!
Teším sa na teba na tréningu.
Jany
